PRUEBAS DE ESFUERZO

¿Qué es una prueba de esfuerzo?

Una prueba de esfuerzo o ergometría es un examen médico que permite ver el funcionamiento de tu organismo cuando practicas ejercicio, con objeto de detectar posibles anomalías que puedan poner en riesgo a tu salud y/o de conocer con exactitud parámetros de tu respuesta al ejercicio para mejorar tu forma física.

¿Por qué debería hacerme una prueba de esfuerzo?

Porque deporte y salud forman un binomio. Si vas a iniciarte en un deporte o en una etapa competitiva nueva, es muy importante que te asegures de cuál es tu estado de salud y de que tu cuerpo está preparado para ello y  puedes realizarlo con seguridad.

Por otra parte, si entrenas de forma regular,  te servirá para tener datos precisos de tu rendimiento y optimizar tu entrenamiento y nutrición para alcanzar tus objetivos deportivos.

¿Qué tipo de prueba de esfuerzo se adapta más a mis necesidades?

Básicamente hay pruebas de esfuerzo con análisis de gases y sin análisis de gases.

Una prueba de esfuerzo sin análisis de gases te permitirá saber tu estado de salud cardiovascular durante la práctica de ejercicio físico.  Es una prueba de diagnóstico médico, donde podemos saber cómo funciona nuestro corazón durante el ejercicio y la recuperación y descartar posibles afecciones cardíacas que ponen en riesgo nuestra salud durante la práctica deportiva.

Una prueba de esfuerzo con análisis de gases, además, nos da información sobre parámetros fisiológicos aplicados al rendimiento deportivo y al entrenamiento: nivel físico, zonas de entrenamiento, tipo de metabolismo energético, cociente respiratorio, consumo máximo de oxígeno, umbrales, compensación respiratoria,… Con los resultados de esta prueba podemos conocer con precisión nuestro estado de forma en este momento de la temporada y  diseñar las estrategias para sacarle el máximo rendimiento a nuestro organismo.

¿En qué consiste una prueba de esfuerzo?

Cuando vengas a hacerte una prueba de esfuerzo lo primero que haremos será hacerte una historia clínica y una exploración física minuciosa. En el momento de empezar la prueba en sí, te colocaremos unos electrodos pegados a la piel que registrarán la actividad de tu corazón, de forma que podremos observarla en nuestra pantalla de forma continua. Las pruebas de esfuerzo sin análisis de gases se realizan en una  bicicleta estática o en un tapiz rodante, y duran entre 10 y 18 minutos, aproximadamente. Te pediremos que realices un esfuerzo progresivamente más intenso hasta que llegues a la fatiga. Durante toda la prueba iremos controlando tus parámetros para ver cómo respondes al ejercicio.

Las pruebas de esfuerzo con análisis de gases, además, conllevan la colocación de una máscara para controlar los parámetros respiratorios y dar datos más precisos sobre la respuesta de tu organismo en vistas al entrenamiento. Esta prueba puede realizarse en el cicloergómetro, en un tapiz rodante, o podemos adaptar nuestro equipamiento para que vengas con tu propia bicicleta. En este caso, el protocolo de la prueba será completamente personalizado, es decir, variará la intensidad y el diseño en función de tu nivel de entrenamiento y tu especialidad deportiva.

Cada deportista es una historia distinta y debe de ser estudiado de manera individualizada.

Por ello en la Unidad de Pruebas de Esfuerzo y Biomecánica de la Policlínica Alto Aragón se han desarrollado multitud de protocolos pensando en que cada persona sea medida de manera exclusiva.

Mediante pruebas de esfuerzo para determinar la función cardiaca, analizador de gases, analizador de lactatos y un completo estudio paralelo de cada deportista, éste tiene la posibilidad de ser valorado por los mejores profesionales con los mejores medios.

Posteriormente, los datos de la prueba de esfuerzo son personalizados para que cada deportista (o su entrenador) pueda utilizarlos adecuadamente para mejorar la planificación de sus entrenamientos y para que en sus competiciones el rendimiento sea el máximo.

Según las necesidades de cada deportista, éste puede elegir entre los 4 niveles de prueba de esfuerzo.

Prueba de Esfuerzo Nivel 1: 60€ iva incl.

Reconocimiento médico de aptitud para personas que realizan actividad física y deportistas de cualquier edad que deseen valorar su estado de salud y las posibles contraindicaciones para la práctica del deporte. Se facilita al paciente un certificado de aptitud deportiva. Válido para la obtención de una licencia federativa.

  • Historia clínica
  • Exploración física
  • Tensión arterial en reposo
  • ECG de reposo
  • Auscultación cardio-respiratoria
  • Espirometría

Prueba de Esfuerzo Nivel 2: 100€ iva incl.

  • Se trata de una prueba de esfuerzo máxima en tapiz rodante de alta gama o cicloergómetro profesional y sin análisis de gases. Es una prueba de diagnóstico médico, donde podemos saber cómo funciona nuestro corazón durante el ejercicio y la recuperación y descartar posibles afecciones cardíacas que ponen en riesgo nuestra salud durante la práctica deportiva. Se facilita al paciente un informe escrito con los resultados de la prueba de esfuerzo.
  • Historia clínica
  • Exploración física
  • ECG de reposo
  • Auscultación cardio-respiratoria
  •  Ergometría máxima con cicloergómetro

Prueba de Esfuerzo Nivel 3: 120€ iva incl.

Prueba de esfuerzo máxima en tapiz rodante de alta gama o cicloergómetro profesional sin análisis de gases, con objeto de conocer el funcionamiento de nuestro corazón durante el esfuerzo (Nivel 2), añadiendo la espirometría, que nos permitirá conocer nuestra función pulmonar, y la antropometría, con la medida del porcentaje de grasa del cuerpo. A esta prueba podemos añadirle la opción de medir los lactatos en sangre.

  • Historia clínica
  • Exploración física
  • ECG en reposo
  • Auscultación cardio-respiratoria
  • Espirometría
  •  Ergometría máxima sin análisis de gases
  •  Antropometría

Prueba de Esfuerzo Nivel 4150€ iva incl.

Prueba de esfuerzo máxima con análisis de gases con equipos de última generación. Disponemos de tapiz rodante de alta gama, cicloergómetro profesional o un dispositivo para realizar la prueba con la propia bicicleta, según las preferencias del usuario.

Se trata de una prueba de esfuerzo  máxima con análisis de gases personalizada, acorde a las necesidades, disciplinas y nivel deportivo del usuario, que nos dará la información de la prueba de nivel 3 más los parámetros fisiológicos aplicados al rendimiento deportivo y al entrenamiento: nivel físico, zonas de entrenamiento, tipo de metabolismo energético, RER, consumo máximo de oxígeno, umbrales, compensación respiratoria,…

Con los resultados de esta prueba podemos conocer con precisión nuestro estado de forma en este momento de la temporada y  diseñar las estrategias para sacarle el máximo rendimiento a nuestro organismo. De la misma forma, si disponemos de un entrenador personal, los resultados de la prueba de esfuerzo con análisis de gases le permitirá prepararnos con mucha mayor precisión. Se facilita al paciente un informe escrito con los resultados de la prueba de esfuerzo. A esta prueba podemos añadirle la opción de tomar la medida de los lactatos en sangre.

Cada nivel tiene múltiples protocolos que se elegirán en función de la edad del deportista, de su nivel físico, de su nivel de entrenamiento, de su especialidad deportiva y de sus objetivos competitivos.

Solicitar cita  en la Unidad de Pruebas de Esfuerzo y Biomecánica de la Policlínica Alto Aragón través de tfno +34 974 23 81 88

Nuestra amplia experiencia y la ubicación del centro a los pies del Pirineo nos convierten en referencia en la valoración médico deportiva de los alpinistas u aquellas personas que desean realizar trekking en altitud. Dentro de nuestro equipo contamos con la Dra. Carceller, especialista en medicina de montaña y medicina deportiva y representante española de la comisión médica de la Unión Internacional de Asociaciones de Alpinismo (UIAA).

Este reconocimiento permite la valoración de salud del deportista cuyo objetivo sea realizar una expedición (travesías polares, ascensiones a cumbres en cualquier cordillera del mundo, travesías o trekkings en altitud).  Valoraremos nuestra capacidad tanto a nivel amateur, como si padecemos alguna enfermedad de base (diabetes,  hipertensión arterial, enfermedades autoinmunes,…) y en alpinistas profesionales y miembros de equipos de alto rendimiento alpino. El reconocimiento consta de una exploración completa con prueba de esfuerzo y la interpretación conjunta de los resultados para obtener recomendaciones de entrenamiento, nutrición pre-expedición y durante la expedición y estrategias de aclimatación a la altitud.

  • Historia clínica
  • Exploración física
  • ECG reposo
  • Auscultación cardio-respiratoria
  • Espirometría
  • Antropometría
  • Prueba de esfuerzo con análisis de gases
  • Valoración de la respuesta hipóxica al esfuerzo mediante saturación de oxígeno
  • Análisis del objetivo deportivo, perfil de ascenso y estrategia de aclimatación a la altitud si precisa.

Solicitar cita  en la Unidad de Pruebas de Esfuerzo y Biomecánica de la Policlínica Alto Aragón través de tfno +34 974 23 81 88