TEST DE TÉCNICA DE LA CARRERA A PIE

Cuando un movimiento se repite miles de veces, cada pequeña parte de él es clave para aprovecharlo al máximo.

En cada paso, una persona que está corriendo ejerce sobre sus músculos, articulaciones, tendones y huesos una fuerza de entre tres y seis veces su peso corporal. Todo ello supone una gran inversión de energía.

Hacer más económico cada apoyo es clave para que la carrera a pie sea una gran experiencia en cada entrenamiento y en cada competición ya que permite incrementar el rendimiento de cualquier deportista, sea cual sea su nivel.

Mediante un estudio de la técnica de la carrera a pie en el que se analiza cada uno de esos movimientos, se hace posible que cada persona mejore sus prestaciones reduciendo al mismo tiempo posibles sobrecargas, molestias o lesiones derivadas de ese gran impacto que supone correr.

Con cámaras que graban a 1000 imágenes por segundo y con un protocolo individualizado para cada deportista, en la Unidad de Pruebas de Esfuerzo y Biomecánica de la Policlínica Alto Aragón se lleva al atleta a su mejor versión corriendo.

Incluye:

  • Café de bienvenida.

  • Análisis individualizado de la técnica de carrera a pie.

  • Asesoramiento sobre las zapatillas óptimas para entrenar y competir.

  • Explicación didáctica sobre las conclusiones alcanzadas.

  • Explicación didáctica sobre el tipo de ejercicios y de entrenamientos ideales para mejorar la técnica de carrera a pie.

  • Fotografías y vídeos tomados durante la prueba.

  • Informe final.

Precio: 100€ iva incl.

Solicitar cita  en la Unidad de Pruebas de Esfuerzo y Biomecánica de la Policlínica Alto Aragón través de tfno +34 974 23 81 88