HIDRATOS DE CARBONO: EL ORO DEL DEPORTISTA

HIDRATOS DE CARBONO: EL ORO DEL DEPORTISTA

Cualquier deportista firmaría que se le ofreciese la posibilidad de llegar a la parte final de una competición con más energía y, gracias a ello, lograr una mejora en su marca personal. Ese deseo, para alcanzarse, además de entrenar correctamente, depende fundamental...
SOMOS VERDADEROS DEPORTISTAS

SOMOS VERDADEROS DEPORTISTAS

El momento de señalar en rojo una fecha en el calendario, es siempre un instante de gran ilusión para todo deportista que desea afrontar el precioso reto de competir, de llegar al “día del dorsal” con la preparación bien completada y disfrutada, de crecer en el...
ENTRENAR MÁS NO SIEMPRE ES ENTRENAR MEJOR

ENTRENAR MÁS NO SIEMPRE ES ENTRENAR MEJOR

Los deportistas profesionales dedicados a pruebas de resistencia, en la mayoría de casos, entrenan entre 25 y 50 horas a la semana. Poniéndolos a ellos como verdadero ejemplo de lo que hace falta para llevar al organismo a su máximo desarrollo físico, podríamos pensar...