CAMBIOS QUE MEJORAN EL RENDIMIENTO

CAMBIOS QUE MEJORAN EL RENDIMIENTO

Todos somos competitivos. Todavía no he conocido a un deportista que cuando comienza una nueva temporada no se proponga mejorar o lograr mayores metas que en años anteriores. Y es que, al fin y al cabo, todos deseamos crecer y evolucionar en aquello a lo que le...
CÓMO ENTRENAR EN INVIERNO PARA COMPETIR EN VERANO

CÓMO ENTRENAR EN INVIERNO PARA COMPETIR EN VERANO

La profesionalización del deporte ha llevado a que en la actualidad los deportistas de élite puedan competir prácticamente durante los doce meses en sus especialidades logrando que los estímulos que afrontan sean completamente específicos y al mismo tiempo que las...
CÓMO PLANIFICAR LA NUEVA TEMPORADA (3ª PARTE)

CÓMO PLANIFICAR LA NUEVA TEMPORADA (3ª PARTE)

Continuando con el artículo anterior en el que se exponía la segunda parte de la creación de una planificación, se detallan ahora las que completan el círculo de cuestiones con las que dar el primer paso para organizar la temporada de un deportista.   7. La...