CONCENTRACIONES DEPORTIVAS

¡Comparte entrenamiento con Ken Glah, clasificado 35 veces consecutivas para el Ironman de Hawaii!

Entrenar en Huesca y sus Pirineos es un seguro para encontrar carreteras pequeñas y tranquilas con paisajes llenos de naturaleza y donde todas las opciones se abren con terrenos llanos, ondulados o con ascensos propios de cualquier etapa del Tour de Francia.

Unido a ello se plantean en la concentración sesiones por caminos llenos de magia o en pistas de atletismo donde pulir la técnica o afrontar series.

La natación se desarrolla tanto en aguas abiertas (lagos) como en piscina por lo que todo tipo de estímulos y tipos de nado son posibles.

Para cerrar el círculo, los participantes en la concentración tendrán la oportunidad de entrenar la fuerza en el gimnasio J-10 donde dispondrán además de salas con sauna y jacuzzi.

Test biomecánicos, pruebas de esfuerzo y charlas terminarán de aportar la máxima calidad a siete días de entrenamiento conjunto donde todo deportista tendrá la oportunidad de sentirse como un profesional.

Con una agenda pensada para aprovechar cada detalle (que se terminará de concretar conforme avancen las semanas), te podemos adelantar cómo será cada uno de los días en Huesca y los Pirineos.

  • Día 1. 16-Agosto. Huesca.
    • Bienvenida y entrega de bolsa de atleta.
    • Cena conjunta.
  • Día 2. 17-Agosto. Huesca.
    • Desayuno ligero.
    • Sesión de carrera a pie.
    • Charla.
    • Sesión de ciclismo.
    • Comida.
    • Descanso.
    • Test biomecánicos y/o pruebas de esfuerzo.
    • Sesión de natación.
    • Cena.
  • Día 3. 18-Agosto. Huesca.
    • Desayuno ligero.
    • Sesión de carrera a pie.
    • Test biomecánicos y/o pruebas de esfuerzo.
    • Sesión de ciclismo.
    • Comida.
    • Descanso.
    • Sesión de natación.
    • Sesión de fuerza.
    • Cena.
  • Día 4. 19-Agosto. Huesca.
    • Desayuno ligero.
    • Sesión de carrera a pie.
    • Charla o test biomecánicos y/o pruebas de esfuerzo.
    • Sesión de ciclismo.
    • Comida.
    • Descanso.
    • Sesión de natación.
    • Sesión de fuerza.
    • Cena.
  • Día 5. 20-Agosto. Huesca.
    • Desayuno ligero.
    • Sesión de carrera a pie.
    • Test biomecánicos y/o pruebas de esfuerzo.
    • Sesión de ciclismo.
    • Comida.
    • Descanso.
    • Sesión de natación.
    • Desplazamiento a Jaca.
    • Cena.
  • Día 6. 21-Agosto. Jaca.
    • Desayuno ligero.
    • Sesión de carrera a pie.
    • Charla.
    • Sesión de ciclismo.
    • Comida.
    • Descanso.
    • Sesión de natación.
    • Cena.
  • Día 7. 22-Agosto. Jaca.
    • Desayuno ligero.
    • Sesión de carrera a pie.
    • Charla.
    • Sesión de ciclismo.
    • Comida.
    • Descanso.
    • Sesión de natación.
    • Cena.
  • Día 8. 23-Agosto. Jaca.
    • Sesión de carrera a pie.
    • Desayuno.
    • Charla.
    • Sesión de ciclismo.
    • Comida.
    • Descanso.
    • Cena de despedida.

Nota Importante. El deportista puede elegir libremente participar en todos los entrenamientos y/o actividades o dejar de hacer aquellas que no desee.

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