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CAMBIOS QUE MEJORAN EL RENDIMIENTO

CAMBIOS QUE MEJORAN EL RENDIMIENTO

Todos somos competitivos. Todavía no he conocido a un deportista que cuando comienza una nueva temporada no se proponga mejorar o lograr mayores metas que en años anteriores. Y es que, al fin y al cabo, todos deseamos crecer y evolucionar en aquello a lo...

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¿POR QUÉ ENTRENAS? ¿POR QUÉ COMPITES?

¿POR QUÉ ENTRENAS? ¿POR QUÉ COMPITES?

En una conversación que mantenía con dos deportistas de élite antes de dirigirnos a desarrollar su entrenamiento charlábamos tomando un café mientras uno de ellos ojeaba las páginas de un periódico en el que se escribía sobre varias competiciones de...

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KEN GLAH: ESENCIA DEL IRONMAN

KEN GLAH: ESENCIA DEL IRONMAN

Este próximo mes de octubre el IRONMAN de Hawaii celebra su vigésimo cuarto aniversario. Cuarenta años desde que el triatlón naciese en el formato en el que hoy se conoce y se celebrase por primera vez una competición que ha pasado a ser un referente...

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LOS CAMPEONES SE HACEN FUERA DE LA TEMPORADA

LOS CAMPEONES SE HACEN FUERA DE LA TEMPORADA

Seis de la mañana. Crono en marcha. Comienza la sesión. El organismo parte de una situación estable en la que las condiciones son las ideales para afrontar la sesión que hay que completar. A partir de ahí, independientemente del deportista del que...

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